Trigger točke

Kaj so trigger točke?

Tigger točke so vozliči v mišicah, ki jih začutimo kot zatrdline. Povzročajo  bolečine lokalno, lahko pa bolečina izžareva v ostale predele telesa. Najpogosteje jih ljudje začutijo v predelu vratu, ramen in med lopaticami. Aktivna trigger točka se lahko kaže kot glavobol, vrtoglavica, šumenje v ušesih, bolečina v križu, bolečina po nogi,…

So posledica prenapetosti v sami mišici. Usposobljen fizioterapevt pozna mišice in zna natančno določiti, kje in v kateri mišici se nahajajo problematične trigger točke. Fizioterapevt s pritiskom na te točke omogoči sproščanje mišično.-fascialnega tkiva.

Terapija je lahko za pacienta nekoliko boleča, zato je potrebna dobra komunikacija med terapevtom in pacientom, da ne povzročimo dodatne zakrčenosti mišic.

Vzroki za pojav trigger točk:

• Zmanjšana mišična aktivnost
• Mišična zakrčenost
• Poškodbe mišic ali drugih struktur
• Nepravilna in prisilna drža (sedenje za računalnikom)
• Prekomerna aktivacija mišic

Te točke v naši ambulanti obravnavamo tudi s terapevtskim ultrazvokom, laserjem in tecar terapijo. S tem dodatno prekrvavimo področje vozličev, kar nam daje izjemne rezultate. Za dolgotrajen učinek terapije dobi pacient navodila za samopomoč in navodila za izvajanje vaj v domačem okolju.

Učinek terapije:

• Takojšnji občutek zmanjšane napetosti v prizadetem predelu
• Boljša gibljivost
• Bolečina se zmanjša, po dveh do treh terapijah izzveni
• Izboljša se mišična moč in koordinacija celega telesa